1. 最重要的是今天的心，昨天已經過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。
2. 好心境是自己創造的
我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於別人的罪惡，而在於我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡，放棄我們的怨恨和歎息，美好生活就唾手可得。
3. 別總是自己跟自己過不去
4. 學會自己欣賞自己， 等於擁有了獲取快樂的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封…自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？
5. 注意不要活得太累
常有人感歎，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放鬆；生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷於亞健康狀態；心累，會使自己精神不振。
6. 要活得輕鬆和快樂
不是時時苛求自己，自己就會活在自在；不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆鬆。
活得太累就會痛苦不堪，知足常樂。
7. 若連自己都不愛，還能愛別人嗎？喜歡自己才會擁抱生活。
8. 把每一天過好是最大的幸福，快樂源於每天的感覺良好。
9. 痛苦源於不充實，生活充實就不會胡思亂想。
10. 今天是全新的開始，一個讓你把失敗轉化為成功，悲痛轉化為喜悅的機會。──Joel Brown
11. 無論遇到甚麼困難，提醒自己，你是可以選擇如何看待它們的。──迪巴克·喬布拉 Deepak Chopra
12. 在你心上銘刻，“每一天都是最美好的一天”。──愛默生 Ralph Waldo Emerson
13. 成功是跌倒九次，爬起來十次。──邦喬飛 Jon Bon Jovi
14. 樂觀是人類最重要的特性，因為樂觀使我們的思想得以進步、使困難得以被化解，使我們對明天充滿希望。──塞斯·高丁 Seth Godin
15. 悲觀使人軟弱；樂觀使人強壯。──威廉·詹姆士 William James
16. 為你所擁有的感恩，你會不知不覺的得到更多；執著於自己所沒有的，你就永遠無法感到滿足。──歐普拉·溫弗蕾 Oprah Winf
17. 困難不是叫你停止的告示，它們是你的指導方針。──羅伯特‧舒樂 Robert H. Schuller